Салат из шпината с щавелем

Тщательно вымыть шпинат и щавель, мелко нарезать и смешать с рубленым вареным яйцом. Затем добавить нарезанную зелень укропа, толченый чеснок, соль, заправить растительным маслом и перемешать.

486

Необходимые продукты

  • шпинат — 300 гр.
  • щавель — 300 гр.
  • яйца — 2 шт.
  • чеснок — 2-3 зубчика
  • масло растительное — 3 ст.л
  • соль — по вкусу
  • зелень укропа — 1 пучок

Таблица калорийности подуктов на 100 грамм

  • шпинат — 19 Ккал.
  • щавель — 30 Ккал.
  • яйца — 157 Ккал.
  • масло растительное — 873 Ккал.

Посетите и другие
наши сайты с лучшими рецептами