Салат из пекинской капусты с помидорами и огурцами

Капусту тонко нашинковать. Свежие огурцы и помидоры нарезать небольшими кубиками. Зелень петрушки порубить. Приготовить соус, смешав натуральный йогурт со специями, лимонным соком. Все компоненты перемешать в салатнике.

749

Необходимые продукты

  • капуста пекинская — 1 кочан
  • огурцы — 2 шт.
  • помидоры — 2 шт.
  • зелень петрушки — 1 пучок
  • йогурт натуральный — 200 гр.
  • сок лимона — 1,5 ч.л
  • специи — по вкусу

Таблица калорийности подуктов на 100 грамм

  • капуста пекинская — 16 Ккал.
  • огурцы — 15 Ккал.
  • помидоры — 10 Ккал.
  • йогурт натуральный — 57 Ккал.

Посетите и другие
наши сайты с лучшими рецептами