Салат Остров Барба с крабами и грибами

Нарезать вареный картофель, зеленый или красный перец, ветчину, крабов, перемешать и посыпать черным перцем и солью. Сделать заправку из смеси оливкового масла и лимонного сока и залить ею все ингредиенты. Положить нарезанные на мелкие ломтики отварные грибы, маслины и снова перемешать - салат готов!

448

Необходимые продукты

  • крабы — 200 гр.
  • картофель — 200 гр.
  • перец сладкий — 80 гр.
  • ветчина — 80 гр.
  • шампиньоны — 80 гр.
  • маслины — 50 гр.
  • масло оливковое — 2 ст.л
  • сок лимонный — 2 ст.л
  • перец молотый черный — по вкусу
  • соль — по вкусу

Таблица калорийности подуктов на 100 грамм

  • крабы — 82 Ккал.
  • картофель — 83 Ккал.
  • перец сладкий — 17 Ккал.
  • ветчина — 365 Ккал.
  • шампиньоны — 41 Ккал.
  • маслины — 351 Ккал.
  • масло оливковое — 900 Ккал.

Посетите и другие
наши сайты с лучшими рецептами