Салат из лосося и помидор

Вареный лосось (можно взять консервированный) нарезать, помидоры черри нарезать на четвертинки, твердый сыр Маасдам нарезать кубиками, лук мелко порубить. Приготовить заправку, взбив лимонный сок с оливковым маслом, солью и перцем. Выложить все компоненты в салатник, добавить оливки, крупно нарезанные вареные яйца, влить заправку и перемешать. Можно украсить зеленью по вкусу.

536

Необходимые продукты

  • лосось — 250 гр.
  • помидоры — 200 гр.
  • сыр — 150 гр.
  • оливки — 100 гр.
  • лук — 1/2 шт.
  • сок лимона — 1/2 шт.
  • масло оливковое — 3 ст.л
  • перец, соль — по вкусу
  • зелень — по вкусу

Таблица калорийности подуктов на 100 грамм

  • лосось — 176 Ккал.
  • помидоры — 10 Ккал.
  • сыр — 360 Ккал.
  • оливки — 175 Ккал.
  • лук — 48 Ккал.
  • масло оливковое — 900 Ккал.

Посетите и другие
наши сайты с лучшими рецептами