Салат из лопуха

Для салата брать средние листья молодого лопуха. Листья лопуха тщательно промыть холодной водой, ошпарить кипятком и нарезать. Зелень укропа мелко порубить, хрен натереть, добавить все к лопуху и посолить. Заправить салат сметаной и посыпать измельченными грецкими орехами.

496

Необходимые продукты

  • листья лопуха — 8 шт.
  • зелень укропа — 1 пучок
  • хрен — 1 ч.л
  • орехи грецкие — 6 шт.
  • сметана — 80 гр.
  • соль — по вкусу

Таблица калорийности подуктов на 100 грамм

  • листья лопуха — 26 Ккал.
  • хрен — 44 Ккал.
  • орехи грецкие — 612 Ккал.
  • сметана — 284 Ккал.

Посетите и другие
наши сайты с лучшими рецептами