Салат Летняя палитра

Для салата взять любую консервированную рыбу в собственном соку. Рыбку размять вилкой, добавить нарезанную кубиками вареную морковь, свежий сладкий перец - соломкой и свежие огурцы. Все перемешать с щепоткой соли, соком лимона и сметаной.

554

Необходимые продукты

  • рыба — 250 гр.
  • огурцы — 2 шт.
  • перец болгарский — 2 шт.
  • лимон — 1/4 шт.
  • морковь — 1 шт.
  • соль — по вкусу
  • сметана — 2-3 ст.л

Таблица калорийности подуктов на 100 грамм

  • рыба — 170 Ккал.
  • огурцы — 15 Ккал.
  • перец болгарский — 17 Ккал.
  • лимон — 31 Ккал.
  • морковь — 33 Ккал.
  • сметана — 284 Ккал.

Посетите и другие
наши сайты с лучшими рецептами