Салат Копченый

Для салата можно взять филе любой копченой рыбки. Копченую рыбу, свежие огурцы, помидоры, вареный картофель нарезать небольшими кубами, добавить мелко рубленый зеленый лук и половину листиков салата. Смешать все компоненты с майонезом и выложить горкой в салатник, предварительно устланный листьями зеленого салата.

550

Необходимые продукты

  • рыба копченая — 300 гр.
  • огурцы — 2 шт.
  • помидоры — 2 шт.
  • картофель — 4 шт.
  • лук зеленый — 1 пучок
  • салат — 1 пучок
  • майонез — по вкусу

Таблица калорийности подуктов на 100 грамм

  • рыба копченая — 216 Ккал.
  • огурцы — 15 Ккал.
  • помидоры — 10 Ккал.
  • картофель — 83 Ккал.
  • лук зеленый — 22 Ккал.
  • салат — 15 Ккал.
  • майонез — 623 Ккал.

Посетите и другие
наши сайты с лучшими рецептами