Салат Коктейль из морепродуктов и грибов

Коктейль из морепродуктов предварительно отварить в кипящей подсоленной воде 3 минуты. Лук репчатый и грибы нарезать и обжарить, добавив соль и перец по вкусу; затем смешать с отваренными морепродуктами, и жарить еще 5 минут. Выложить все в салатницу горкой, смазать майонезом и посыпать тертым сыром.

506

Необходимые продукты

  • коктейль из морепродуктов — 400 гр.
  • шампиньоны — 200 гр.
  • сыр — 50 гр.
  • лук — 1 шт.
  • майонез — 2 ст.л
  • соль, перец — по вкусу

Таблица калорийности подуктов на 100 грамм

  • коктейль из морепродуктов — 89 (в среднем) Ккал.
  • шампиньоны — 41 Ккал.
  • сыр — 360 Ккал.
  • лук — 48 Ккал.
  • майонез — 623 Ккал.

Посетите и другие
наши сайты с лучшими рецептами