Салат Индийский

Рис и головки спаржи сварить, сладкий перец испечь, очистить и нарезать лапшой. Яблоки нарезать ломтиками. Все смешать и заправить майонезом, солью и черным молотым перцем.

414

Необходимые продукты

  • спаржа — 100 гр.
  • рис — 80 гр.
  • перец сладкий — 100 гр.
  • яблоки — 60 гр.
  • майонез — 50 гр.
  • перец черный молотый — по вкусу
  • соль — по вкусу

Таблица калорийности подуктов на 100 грамм

  • спаржа — 20 Ккал.
  • рис — 332 Ккал.
  • перец сладкий — 17 Ккал.
  • Яблоки — 46 Ккал.
  • майонез — 623 Ккал.

Посетите и другие
наши сайты с лучшими рецептами